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Aus dem Bauch raus vegan

Deine selbstbestimmte,

vegane Ernährung -

Aus dem Bauch raus vegan

Drei Punkte sind entscheidend.

Selbststeuerung befreien, verstärken und umsetzen.

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Tipps und Strategien für selbstbestimmte, vegane Ernährung.

Juli 23, 2020

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Juli 16, 2020

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Juli 15, 2020

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Ich habe den Traumjob gegen die Herzensangelegenheit eingetauscht. Der langjährige Wunsch nach Freiheit, mehr Selbstbestimmung und mein Leben in die Hand zu nehmen wurde zu meiner Realität. Ich habe ihn zu meiner Realität gemacht.

Und jetzt möchte ich Selbstbestimmung in der Ernährung zu deiner Realität machen. Zusammen Blockaden der Selbststeuerung knacken; Mit mehr Achtsamkeit für dich selbst, damit du die Zeichen erkennst; Mit evidenzbasierten Methoden und Strategien, die dich stützen aber nicht einengen. Zu einer nachhaltigen Ernährung, die aus dem Bauch raus funktioniert, gesund ist und glücklich macht.

Sie sagen

Aufgrund dieses Buches habe ich meine Ernährung nun vollends umgestellt, da es einem den letzten Anstoß gibt und Sorge nimmt. Es war informativ, kurzweilig und hat zum Nachdenken angeregt.

Vanessa Herrmann

Erzieherin

Wissenschaftliche Fakten sind gut erklärt, das Buch ist schön strukturiert und praktisch umzusetzen. Lesenswert!


Julia Frey

Heilpraktikerin

Sebastian schafft es, ein sehr trockenes Thema in spannende Worte zu verpacken und auch, dass ich nun meine Ärmel hochkremple und endlich mein Essverhalten dauerhaft ändern möchte.

Nina Re

Kundin


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